今日はいい天気ですよね〜。
o(^-^)o
ということは、花粉症対策も必要!!

今、上宝・蔵柱地区の総会に来ているのですが、まわりは雪で真っ白なのに花粉はい〜っぱい。
(:_;)

さて、先日も、「良い花粉症対策は？」という質問を頂きましたのでいくつかご紹介させて頂きます。

まず今回は、『鼻洗浄』。
お風呂に入った時も効果はありますが、外から帰った時が一番効果的ですよね。
これだけで、花粉症から解放された方もあるくらいですから、『薬を使わない花粉症対策』としては基本中の基本かも…。

たま〜にですが、塩水で鼻を洗う方もありますが、この方法は結構『忍耐力』を必要としますので、Ｍ系の方以外にはオススメしません。
f^_^;

とりあえずお試しくださ〜い。

明日は『その２』をアップしま〜す。
(^^ゞ